В данной работе рассмотрены и обобщены основные научные представления о стрессе и стрессорах, существующие на сегоднящний день, обозначены известные определения и классификации стресса и стрессоров. Проведен критический анализ представленного теоретического материала с целью сужения границ столь необоснованно широкого понятия, каким на сегодняшний день является понятие «стресс». На основании анализа определена структура стресса и условия, при которых отдельные элементы структуры объединяются в интегральный комплекс, то есть собственно стресс. Описана динамика развития стресса как многофакторного явления со сложным взаимодействием и взаимовлиянием физиологических, эмоциональных и когнитивных параметров, проявляющихся в разных формах поведения. Дано определение стресса, отражающее главную суть явления, не зависящего от контекста развития и содержания стрессоров. Предложены основания для классификации стрессов. Пособие адресовано студентам и аспирантам различных специализаций, изучающих проблемы стресса.